0
Par
Dans Lecture
Publié le

L’homme qui voulait être heureux

Il y a quelques jours, j’ai eu envie de ranger ma bibliothèque! Je me suis dit que j’allais refaire le classement et que cela ne me prendrait que quelques minutes…  Erreur! Ce genre d’activité peut durer longtemps quand on ouvre chaque livre et qu’on relit les annotions griffonnées dans les marges. Et je peux vous dire que quand j’aime un […]

0
Par
Dans Lecture
Publié le

L’importance de la transmission

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sujet qui m’est cher: la transmission. Je viens de lire un livre qui porte justement sur ce sujet. Dans l’ouvrage Transmettre, un collectif d’auteurs, dont Frédéric Lenoir et Matthieu Ricard, nous parlent de ce qu’ils ont appris grâce à leurs expériences et aux gens qui les entourent, de […]

0
Par
Dans Lecture
Publié le

Foutez-vous la paix!

Je découvre doucement depuis quelques années l’auteur Fabrice Midal, également professeur de méditation. Je suis abonnée à sa page Facebook, mais je n’ai lu qu’un de ses livres pour le moment: Foutez-vous la paix et commencez à vivre! Non, mais quel titre rafraîchissant, n’est-ce pas? J’adore! Ça nous repose des injonctions qui fusent de toutes […]

0
Par
Dans Yoga
Publié le

Yoga et douleur chronique

Une personne sur cinq, et trois aînés sur quatre, souffrent de douleur chronique. Le plus souvent, la douleur chronique force à renoncer à ses loisirs, à son métier et à ses projets. Elle peut devenir un vrai cauchemar, car elle occupe tout l’espace et empêche les personnes qui en souffrent de vivre normalement. Elle les […]

0
Par
Dans Lecture
Publié le

Le bonheur de lire

Ceux et celles qui me connaissent le savent bien: j’adore lire! Et j’aime partager mes découvertes. Chaque fois que quelqu’un me parle d’un livre, je prends le titre en note et je cours me le procurer. C’est de cette façon que je suis tombée en amour avec Frédéric Lenoir. Une amie m’avait offert L’âme du monde, un […]

1

Vieillir en santé grâce au yoga

Vieillir en santé grâce au yoga? Je vous entends déjà me dire: «C’est trop tard»,  «Ce n’est pas pour moi, et de toute façon, je ne suis pas souple du tout.»  Oubliez tout cela. Je vais vous raconter mon histoire. Je suis arrivée au Québec en janvier 2007, bien certaine qu’une nouvelle vie allait commencer […]