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Une personne sur cinq, et trois aînés sur quatre, souffrent de douleur chronique. Le plus souvent, la douleur chronique force à renoncer à ses loisirs, à son métier et à ses projets. Elle peut [...]

Vieillir en santé grâce au yoga? Je vous entends déjà me dire: «C’est trop tard»,  «Ce n’est pas pour moi, et de toute façon, je ne suis pas souple du tout.»  Oubliez tout cela. Je vais vous [...]